Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 320,71g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Toasted Bagel. Mittagessen: Meijer Plain Bagels, The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Yoplait Greek 100 Yogurt - Plain. Abendessen: Bonefish Grill Fried Calamari, Caesar Salad with Romaine, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Veal Scallopini. Snacks/Sonstiges: Chocolate Souffle, Gelato, Bloody Mary. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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