Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Fantastique Gemüse in Tomatensauce mit Auberginen, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kaffee mit Milch, Linessa Sprühsahne. Abendessen: Knorr Lasagne. Snacks/Sonstiges: Dulano Hähnchen Kochschinken, Jean Pierre Mini-Chinois, Mister Choc Peanut & Choco, Baklava. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Sedakaya, wünsche dir einen tollen Tag (bei dem Ergebnis sicherlich ;-) ) und ein schönes WE
04 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy. Finde es sehr lieb von dir das du immer so nett kommentierst. Wünsche dir auch ein schönes Wochenende
04 Mai 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Super gemacht 👍 Guten Morgen 🙂
04 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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