Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Banane, Zitronensaft, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Heidelbeeren. Mittagessen: Kartoffeln, Karotten, Clever Sauerrahm, Schwarzwurzeln, Kürbiskernöl, Römersalat, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Abendessen: Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Kokosmilch, Erdbeeren, Banane. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Fahrrad fahren - 25 Minuten, Spazieren - 1 Stunde und 48 Minuten, Radfahrern - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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patrizia200795's Gewichtsverlauf
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