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LC scheint zu funktionieren... 😊
Jetzt sollte es nur noch schmecken 😁
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111,8 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel. Mittagessen: Knack & Back Buttermilch Brötchen, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Scoom Kichererbsen Salat, Zucchini, Champignons Frisch. Abendessen: Bösen Haferkleie mit Keim, Primalife Lupinen Proteinpulver, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Veganz Kakao-Nibs, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. mehr...
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3698 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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02 Mai 18 vom Mitglied: Pandochka.Annechka
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02 Mai 18 vom Mitglied: JessiNekochan
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bei im Schnitt 177g Kohlenhydrate am Tag? ich dachte immer lowcarb sind unter 50G...
02 Mai 18 vom Mitglied: Julara77
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Wenn einer vorher 300 Kh gegessen hat sind 177 Kh auch lowcarb!😂 Ich hab gelesen, bis 100 Kh ist noch Lowcarb! 😊
02 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Cool, dann mache ich also auch lowcarb mit nem Schnitt von 166g :-D
02 Mai 18 vom Mitglied: Julara77
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02 Mai 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Für mich als Kohlehydrate- Yunkie definitiv LC 😉😜
02 Mai 18 vom Mitglied: Davina.79
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Am Ende zähl eh nur das Kaloriendefezit,was zur Abnahme führt!🤗💪
02 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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