Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 359,50g.
Frühstück: 小松菜のおひたし, ご飯, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, パウンドケーキ. Mittagessen: キャベツ炒め, イチビキ 里芋の煮っころがし, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯. Abendessen: 生ビール, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: カゴメ トマトジュース (265ml), クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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