Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
112,8 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Küchenmeister Haferkleie, Bonduelle Gold Mais, Bio Gehackte Tomaten, Erdbeeren. Mittagessen: Eiklar, Gut & Günstig Backpulver, Erlenhof Grüner Spargel, K-Classic Reibekäse Light, Rote Paprika, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Ei, Aldi Champignons. Abendessen: Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
|
|
3257 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davina.79's Gewichtsverlauf
|