Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Pumpkin, Mushrooms. Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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