Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 442,22g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Nutella Nutella, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Milfina Milch L Free 1.8%, Le Gusto Feine Pfeffer Sauce, SPAR Risotto Rundkornreis, Amaranth, Ebly Sonnenweizen. Abendessen: Darbo Erdbeer Konfitüre, Grandessa Premium Vanille, Sweet Valley Himbeeren Gefroren. Snacks/Sonstiges: Palace Melanie (400G), Milfina Milch L Free 1.8%, Biotech USA Iso Whey Zero Caffe' Latte. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
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