Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Müsliriegel. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Semmel, Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Radtour - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doris196919's Gewichtsverlauf
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