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zahnops lohnen sich 🤔
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Red Bull Zero Calories. Mittagessen: Red Bull Zero Calories, Arla Protein Drink Schoko. Abendessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jenny KI's Gewichtsverlauf
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