Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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93,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Zimt, Erdbeeren, Himbeeren, Leinsamen, SPAR Österreichischer Magertopfen. Mittagessen: Pomito Passierte Tomaten, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zucchininudeln. Abendessen: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Gyros. Snacks/Sonstiges: Low Carb Bounty. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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