Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: 野菜の天ぷら, カンエツ めんつゆ, ナスの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, イオン たらの芽の天ぷら, エビの天ぷら, ご飯, マルコメ わかめ. Mittagessen: クノール ほうれん草のポタージュ, 第一パン ハムたまデニッシュ, フジパン カレーパン. Abendessen: ウイスキー, スジャータ コーンスープ, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鮭のムニエル. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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