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😍😍😍😍😍😍
Bin grade richtig baff 🙈
Nur noch 200g bis Normalgewicht 🎉🎉🎉🎉
Hoffentlich ist das keine Laune meiner Waage 😅
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72,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 90,55g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Romanasalat, REWE Mehrkorn Brötchen, Tomaten, Dulano Kochschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei. Mittagessen: Ja! Zaziki, Magerquark, Olivenöl, Süßkartoffel, Möhren, Ja! Grobe Bratwurst. Abendessen: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Pro Vital-Schnitte. Snacks/Sonstiges: Beerenmischung, Ananassaft, Orangensaft , Banane, Grapefruit, Äpfel. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach quatsch! Das wird, glaub an dich! Gratuliere zur bisherigen Leistung. LG
26 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dankeschön 😊
Nachdem es letzte Woche gleich geblieben ist, kann ich diese Woche zumindest gut was für Team Maus vorweisen ☺️
26 Apr 18 vom Mitglied: Puli13
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26 Apr 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
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26 Apr 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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