Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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