Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse. Mittagessen: Reis (Gekocht), Rahmsauce, Champignons Frisch, Putenfleisch. Abendessen: Semmel, Wiesbauer Käsewurst. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Cross-Trainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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doris196919's Gewichtsverlauf
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