Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 161,50g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Mittagessen: Hofer Debreziner , Semmel, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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