Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: マスクメロン, 漬物, 鶏のひき肉, 西友 若竹煮, たけのこご飯. Mittagessen: チンジャオロース, リケン わかめスープ, ご飯. Abendessen: タケノコ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, S&B バジルソース, オーマイ パスタ, 白ワイン, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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