Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked), Oyster Sauce. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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