Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Zott Monte, Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожное Птичье Молоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ой, у меня линеечка чуток сдвинулась))
17 Apr 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Главное, чтобы с этой диетой, или пп, ничто другое не сдвинулось, а линеечке можно)))
18 Apr 18 vom Mitglied: Batmanstar
|
Крыша пока не сдвинулась и хорошо))
18 Apr 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|