arambow89's Notizen, 17 Apr 18

Nach dem Fress-Fhlash am Sonntag geht es jetzt wieder in die richtige Richtung und wenn man sich meine Kurve so anguckt schlängele ich mich wieder Weiter nach unten :D

102,4 kg Bisher verloren: 36,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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9345 kcal

Fett: 462,31g | Eiw: 750,07g | Kohlh: 489,54g.   Mittagessen: Dulano Salami Pur Porc, Sternenfair Milch 1,8%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Abendessen: Fruchtsalat, Kotelett, Entrecote, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Fürstenkrone Balkansalat, Rumkugel, Kotelett, Entrecote, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Fürstenkrone Balkansalat, Nestle Nuts, Snickers Snickers, Rumkugel, SPAR Stangensellerie, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp. mehr...