Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccolini, Oyster Sauce. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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