Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Birnen, Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Früchte, Billa Bergbauern Heumilch 1,5%. Mittagessen: Alpenhof Truthahn Steak. Abendessen: New Lifestyle Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Cardio Fitinn - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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