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Wups. Zu viel gegessen. Passiert. Habe es mir "gegönnt" drüber freuen und back on track :)
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102,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 104,49g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 173,54g.
Mittagessen: Erdnüsse, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Abendessen: Oryza Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett, OceanSea Forellen Filets, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, REWE Frei von Saatenbrötchen, Schär Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Möhren, Coop Grüne Oliven mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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