Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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101,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3884 kcal
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Fett: 186,35g | Eiw: 250,30g | Kohlh: 300,39g.
Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Whey Protein, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat, BBN Hardcore Proteinblock - Juicy Mango, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gut Ponholz Holzfällersteaks. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, REWE Vollmilch-Kuvertüre, Milfina Milch 1,5% Fett, Oryza Milchreis, Toffifee Toffifee, Cadbury Wunderbar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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