Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Rama Rama mit Butter, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Banane. Abendessen: Meica Geflügelwiener, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. mehr...
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948 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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