Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Camembert, Berger Beinschinken, Frischkäse, SPAR Mohnflesserl. Mittagessen: Kuner Mayonnaise 50%, Schinken, Schärdinger Toastkäse Natur, Ölz Sandwich Toast. Abendessen: Äpfel, Milfina Steirischer Bergkäse, Neuburger Neuburger, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, SPAR Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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profprmr's Gewichtsverlauf
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