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1687 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Bananas , Savoritz Mini Peanut Butter Sandwich Crackers, Sugar. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fried Rice. Abendessen: Calavo Avocado, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Steak. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rosio19's Gewichtsverlauf
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