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1427 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: Egg White, Egg, Sugar, Bimbo Large White Bread. Mittagessen: Starbucks Iced Coffee + Milk, Subway 6" Black Forest Ham. Abendessen: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rosio19's Gewichtsverlauf
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