Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: PROTEIN, Vollmilch. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Gourmet Rinder-Pfeffersteak. Abendessen: Brokkoli, Ei. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Milfina Magertopfen, Gala Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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psfernando93's Gewichtsverlauf
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