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1773 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Flohsamen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Gala Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Walnüsse, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Salatgurke, Tirolmich Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten. Mittagessen: Stastnik Leicht Schinken, Weight Watchers Maasdamer, Essiggurken, Gusto Italiano Bresaola. Abendessen: Formil Milch, Erdbeeren, Banane, Sauerrahm Dip, Almare Pfeffer Lachs, Billa Gemüsepfanne Mediterran. Snacks/Sonstiges: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, Himbeeren, Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Walnüsse, Gala Äpfel, Leinsamen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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