Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Hofer Haferflocken, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Natumi Hafermilch, Espresso. Mittagessen: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Muskatkürbis, Äpfel, Schwarzbrot. Abendessen: SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Pflanzenöl, Basmati-Reis, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Clever Mikrowellen Popcorn, Alpro Plant Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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annalenawie's Gewichtsverlauf
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