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Wieder was fürs morgige Frühstück, ab in den Kühlschrank. (Chiasamen, Haferflocken, Milch, Mango, Granatapfel und eine Dattel 》290 kcal)
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2347 kcal
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Fett: 101,72g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 281,05g.
Frühstück: Farmer Naturals Energie Schub, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Lidl Kaki. Mittagessen: Streuselkuchen, Nudeln (Gekocht), Snack Time Salat-Menü Pasta mit Hähnchen. Abendessen: Gebratener Reis mit Garnelen, Müller Müllermilch Zimtschnecke, Aldi Börekstange. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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 Kommentare
Ja, nehme ich. Bitte direkt zu mir rüberschicken 😋
05 Okt 23 vom Mitglied: dnhh1
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05 Okt 23 vom Mitglied: DieJill
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Das stimmt, anrichten macht Spaß und da lege ich viel Wert drauf.
06 Okt 23 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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