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962 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 118,93g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gekochte Linsen. Abendessen: Foodspring Shape Shake, Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Weißbrot, Olivenöl, Billa Dampfgegarte Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Haselnüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Hirseflocken, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. mehr...
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