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499 kcal 🙋🏻♀️
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1129 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Honig, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Honig, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Alnatura Haferflocken, Äpfel, Banane, Alnatura Erdnuss Mus. Abendessen: Räucherlachs, Rapsöl, Pellkartoffeln, Schwälbchen Quark 0,2%. mehr...
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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