Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Banane. Mittagessen: miree Knoblauch, Aldi Kochschinken, Maisbrot (Hausrezept), Chinakohl, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich. Snacks/Sonstiges: Ranch Dressing, Magerquark, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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