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1199 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Elstar, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Roggen Knäckebrot, Nektarinen, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Banane. Abendessen: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Pellkartoffeln, Svalya Quark. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos. mehr...
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 Kommentare
Kräuterquark selbst gemacht 🙋🏻♀️
10 Okt 22 vom Mitglied: Sabi1965
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ui, das sieht toll aus! 😋😋😋
10 Okt 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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gute Idee 👍 danke ☺️ das mache ich mir morgen auch 🙋🏻♀️😋
10 Okt 22 vom Mitglied: casey9879
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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