Tafit72's Notizen, 17 Jan 15

Streng nach Dukanernährung (ohne zu hungern)

113,7 kg Bisher verloren: 4,2 kg. Still to go: 33,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2015:

417 kcal

Fett: 24,85g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 1,57g. Frühstück: Ei, Geselchtes. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...

2776 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 5,9 kg pro Woche


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Tafit72's Gewichtsverlauf