Sonne44 1980's Notizen, 21 Apr 21

Trotz Defizit von 7500 kcal pro Woche und nur 50g Kohlenhydrate täglich 1,5kg zugenommen.. Es ist zum blärrn...

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1549 kcal

Fett: 42,62g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 173,05g.   Frühstück: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Tomatensalat, Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Buttergemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milbona Cremosano Leicht, Knorr Zwiebel Suppe, Lovilio Mozzarella Gerieben , Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Abendessen: Billa Ananas Scheiben Natursüss, Grafschafter American Sandwich, Clever Toastschinken, Clever Mozzarella Gerieben, OM Almsteirer Mager. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Erdbeeren, Blaubeeren, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. mehr...