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2407 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 297,49g.
Frühstück: Marmelade, Protein Krapfen (Nadines Rezept), Protein Krapfen. Mittagessen: Tann Bauchspeck , Clever Junge Fisolen, Spätzle, Semmelknödel, Bohnensalat, Maissalat, Bratensoße, Rinderroulade. Abendessen: Penny Markt Granola Knuspermüsli 30% Weniger Zucker, Europäische Weintraubensorte, Alpro Natur Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Banane. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Protein Krapfen (Nadines Rezept). mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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