sp.sabine's Notizen, 15 Jan 21


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
1755 kcal Fett: 40,29g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 269,42g.   Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Zucchini, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, More Nutrition Total Protein, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Alnatura Dinkelflocken. Abendessen: Marmelade, Vega Vita Agaven Dicksaft, Xucker Fruchtaufstrich Aprikose, Palatschinken. Snacks/Sonstiges: California Rollen. mehr...
1714 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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