Beef pastrami omelette, whole wheat toast, olives, reduced fat cheese, carob syrup and plums marmelade (sugarfree) and honey: Total 27 g fat, 31g prot, 90 carbs

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2021:
2023 kcal Fett: 74,08g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 257,39g.   Frühstück: Carob Syrup, Lidl Vollkorntoast, Honey , Smoked & Spiced Beef Pastrami, Cream Cheese, Staud's Marmelade, Egg Omelet or Scrambled Egg, Black Olives. Mittagessen: Lidl Vollkorntoast, Banana, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) , Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Castello Balsamico , Lettuce Salad with Tomato, Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Coffee, Mousse (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
1786 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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