Christina13190 's Notizen, 28 Dez 20

Top 👍🏃🏼‍♀️ Das wär für mich aktuell schnell 😅 War gestern bei -4 Grad joggen, danach hatte ich mich gefühlt als würde ich ne Erkältung bekommen 🤧 zu kalt 🙈 

@Locke33 tipp: setz eine Maske auf, ist momentan ja modern, aber das hilft bei Minusgraden. Oder auch hochgezogenen Loop. Mach ich auch immer. (bei Regelmäßigen Sylvester- und Glühweinläufen wurde das erprobt) 

😂😂😂 Langsam?? Dann bin ich ne Schnecke...  

Gutes Mädchen, hast mich überholt um 1km. Mir kommt es so vor ob man von der Kälte weg leuft je mehr Kälte desto mehr bist du schneller... Mach weiter 💪😉❤️🙋🏻‍♀️ 

Also ich bin im Sommer viel schneller. 😅🙈 Das mit dem Loop funktioniert bei mir null, hab da das Gefühl ich ersticke.😅 

du bist doch schnell! setz dich mal nicht so unter Druck! ❤ 

Hey so richtig langsam ist das nicht ist doch immer eine tolle pace. Ich habe immer so einen Loop dabei am Anfang vom Lauf habe ich damit den Hals und Mund bedeckt aber komplett mit Nase das ist nix für mich. Und mit der Zeit ist der Loop noch max am Hals oder wechselt zum Kopf Ohren Bereich, weil wie heute die Lauf Mütze zu warm wird 😁.  

Ich hab heute bewusst ne Pace von 6 Minuten angestrebt, will mich und die Lunge bissl schonen. 😊 Hauptsache Bewegung 😊 

Ich finde das anstrengend wenn man gezielt langsamer machen will als man eigentlich kann. Aber wie du sagt Hauptsache man macht 😁.  

Das nächste mal sagst Bescheid, dann laufen wir zusammen, vielleicht werde ich schneller und wenn du für mich langsam machst, dann haben wir eine win-win Situation. 😄 zum Beispiel am Baggersee in IN. 😄 

Finde ich auch. Bin eher der Typ „laufen lassen“😅  

Flunsall gerne! 😊 Das wär ja mal voll cool🥰