sp.sabine's Notizen, 27 Dez 20

Skyrbowl

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2020:
2982 kcal Fett: 108,76g | Eiw: 217,96g | Kohlh: 263,70g.   Frühstück: Schoko Nuss Cheesecake, Mohncheesecake. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Semmelknödel, Halbes Hähnchen. Abendessen: Sesambrötchen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Chia Samen, DM Bio Dinkel Gepufft, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Sweet Valley Waldbeerenmischung, Banane, DM Bio Dinkel Gepufft, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Sweet Valley Waldbeerenmischung, Banane, Alpro Skyr Style ohne Zucker. mehr...
1772 kcal Bewegung: Hula Hoop - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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