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1632 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Walnuts, Raspberries, Blueberries , Cinnamon, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified), Linessa Quark, Kellogg's Cornflakes. Mittagessen: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Croissant, Cucumber, Cherry Tomatoes, Green Olives, Hütthaler Putenschinken, SPAR Burek. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Rice Bread. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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