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1789 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Raspberries, Blueberries, Cinnamon, Banana, Mevgal Greek Yoghurt, Hammer Mühle Hafer Früchte Müsli, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified). Mittagessen: Castello Balsamico , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Hütthaler Putenschinken, Merkur Buchweizenbrot, Foodspring Whey Protein Karamell, Low Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banana, Ja Natürlich Orangenkekse. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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