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1596 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Milfina Cottage Cheese, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Hofer Kürbiskernweckerl, Kaffee. Mittagessen: Zipfer Hops, Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Tomaten, Zucchini, Kartoffeln. Abendessen: Wasabi, Avocado, Räucherlachs, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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