Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 105,62g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Marmelade, Semmel, Butter, Prosciutto, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Krautsalat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffeln, Saftschorle, Radatz Surbraten Geschnitten. Abendessen: New Lifestyle Guten Abend Weckerl, Mirabell Mozartkugel . Snacks/Sonstiges: die Käsemacher Schaf Frischkäse , Marmelade, Kaffee mit Milch, Bauernkrapfen. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|