Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1414 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Leinöl, Honig, Leinsamen, Gefrorene Brombeeren, Müsli, Äpfel, Joya Sojamilch Natur, Magerquark. Mittagessen: Olivenöl, Gemischter Salat, Butter, Parmesan (Gerieben), Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Kohlrabi, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Müsli, Naturjoghurt, Vollkornbrot, Butter, Gekochtes Ei. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
workout - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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heidemarie.krejci's Gewichtsverlauf
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