Maybe Seestadt's Notizen, 16 Mai 20

Salat mit Räucherlachs, Avocado und schwarzen Oiven

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2020:
1480 kcal Fett: 46,01g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 134,95g.   Frühstück: Milfina Laktosefreie Milch,  Normaler Kaffee,  Räucherlachs, SPAR Schwarze Oliven,  Avocado,  Radieschen,  Cocktailtomaten,  Gurke (mit Schale),  Eisbergsalat,  Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl,  Rinderhackfleisch,  Olivenöl, Clever Toastkäse,  Cocktailtomaten, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett,  Eisbergsalat, Gourmet Cornichons mit Chilli. Abendessen:  Gelbe Paprika,  Cocktailtomaten,  Gurke (mit Schale),  Knoblauch, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett,  Zucchini,  Olivenöl, Gutes aus der Region Dinkelvollkornweckerl. Snacks/Sonstiges:  Weinschorle,  Gin Tonic. mehr...
565 kcal Bewegung: Inlineskating - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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