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1903 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Birnen, Zimt, Clever Blütenhonig, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Schärdinger Gouda , Gurke (mit Schale), Schärdinger Butterkäse, Philadelphia So Leicht, Kaisersemmel. Abendessen: Maiskolben mit Butter, Käsekrainer, Kuner Potato Wedges Sauce, Griechischer Salat, Knoblauchbrot, Gusteria Grillkäse, Hofer Schopf Steaks . Snacks/Sonstiges: Birnen Blätterteig Strudel. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Waschen Auto - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Gratuliere zu deiner regelmäßigen Abnahme. Toll gemacht!
26 Apr 20 vom Mitglied: burdy2
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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